NEU - ONLINE PERSONAL COACHING

Im Online Personal Coaching bekommst du ein auf dich zugeschnittenes und individuelles Online Personal Training. Du bekommst hier keinesfalls ein vorgefertigtes 12 Wochen Programm, sondern ein persönliches Online Fitness Coaching mit mir als deinen realen Trainer, nur eben online.

Für wen ist das Online Personal Coaching geeignet?

Prinzipiell ist Online Personal Coaching für jeden geeignet, der sowohl Wert auf Effizienz und Qualität legt, aber auch Zeit und Geld sparen möchte. Dabei können wir unterschiedliche Ziele ins Auge fassen, sei es Gewichtsreduktion, Kraftaufbau, Beweglichkeitsverbesserung uvm.

In meinen Online Coachings gehe ich als dein Trainingspartner gezielt und altersgerecht auf deine konditionellen und koordinativen Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit) ein und achte auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse.

Ich sorge für eine maßgeschneiderte, effiziente und abwechslungsreiche Trainingsgestaltung.

Im Vordergrund stehen in jeder einzelnen Trainingseinheit die Freude und der Spaß an der Bewegung unter professioneller Anleitung.

Durch meine Betreuung während der Trainingseinheit vermeidest du ungenaue Bewegungsabläufe und Motivationslöcher.

Das kostenlose und unverbindliche Online-Erstgespräch (~30 min) dient zum gegenseitigen Kennenlernen, Festlegen deiner erwünschten Ziele und der weiteren gemeinsamen Trainingsfrequenzen.

Darauf basierend erstelle ich dann für dich, die von mir angeleiteten Online Personal Trainings (30 min), in denen ich auf die korrekte Ausführung der Übungen besonders Wert lege!

Du benötigst lediglich eine Trainingsmatte und eine stabile Internetverbindung und schon kann's losgehen!

Mit meinem 1:1 Online Training bleibst du an deinen Zielen dran - dafür sorge ich persönlich =)!